Pies como nuevos!!!

Se acerca el buen tiempo y con ello nuestras ganas de poder calzarnos unas sandalias, ya sean planas, de tacón o de cuña. Pero no vale calzarlas de cualquier manera, nuestros pies deben estar preparados para ello.

Good time is nearly and for it, we want to put sandals. But we can’t put of anyway. Our feet must be prepared for it.

Aunque lo ideal es que los cuidemos durante todo el año, es en esta época del año cuando nos esforzamos más para que nuestros pies luzcan un buen aspecto. Una pedicura es rápida y fácil de hacer, para ello te doy los siguientes pasos a seguir para que lo consigas.

1.  Comienza por retirar el esmalte antiguo.

2.  Corta las uñas de los pies, es preferible que lo hagas de forma recta y así puedas evitar que terminen saliendo uñeros.

3.  Lima las uñas, y hazlo siempre en la misma dirección.

4.  Pon de remojo tus pies en agua caliente, de esta manera se ablandarán las durezas y las cutículas. Puedes añadir al agua unas gotas de aceite esenciales, o sales.

5.  Después de tener los pies en remojo, sécalos bien, y frota las durezas con una piedra pómez. Frota también las uñas de los pies con un cepillo para uñas y seguidamente aclara con agua fría.

6.  Utiliza un palito de naranjo para retirar hacia atrás las cutículas

7.  Coloca un separador de dedos o algodón y aplica el esmalte de uña. No te olvides de aplicar una base o en su caso un brillo de uñas antes de aplicar el esmalte con color, y así proteger la uña.

Though we must care our foot all year, it’s in this moment when we strive they have a good look. A pedicure can be quick and easy. You follow the steps:

1.  Begin to remove old nail polish.

2.  Cut foot’s nails straight, because you avoid ingrown.

3.  File the nails, always same direction

4.  Put your feet soaking. You can add a little bit of essential oils.

5.  Dry feel well, and then you rub calluses with pumice. You rub nails with a nail brush.

6.  You used an orange stick for you remove cuticles.

7.  And finally you applies nail polish.

Si en lugar de poner los pies en remojo con agua caliente, lo haces con leche caliente, esto se reportará suavidad e hidratación a la piel y a las uñas.

Es recomendable que te apliques una exfoliante de pies al menos una vez por semana, verás que quedan mucho más suaves y van desapareciendo las durezas, para ello es recomendable que te los hayas lavado antes con agua caliente. Si no tienes exfoliante, puedes hacerte una en casa de manera fácil y rápida, tan  solo tienes que mezclar zumo de limón y sal marina.

Instead of you put soaking your feet with hot water, you do it with hot milk, and yours feet will be more soft and hydrated.

I recommend you that you used a scrub for feet at least once for a week. If you don’t have a scrub, you can do it in house, only you have add lemon juice and sea salt.

Una mezcla que suelo utilizar mucho para hidratar los pies (y a veces aprovecho y me las pongo también en las manos) está hecha por una cucharada de miel por cada cucharada de aceite de oliva. Después me la aplico en los pies. Envuelvo los pies en film transparente de cocina y luego me pongo unos calcetines de algodón y los tengo aproximadamente una media hora o 45 minutos. ¡¡¡Verás que suaves que quedan!!!

I use a mix of a tablespoon honey for a tablespoon olive oil. After I applied this mix in my feet and wrap in plastic and put socks during half hour or forty five minutes. You look that soft fett!!!

 

 

Otra recomendación es que antes de irte a la cama, apliques una crema especial para pies (hay muchas tipos de crema y de muchas marcas en el mercado) o una crema hidratante y te pongas unos calcetines. Verás que también así tus pies estarán más suaves y los talones menos agrietados.

Other recommendation is you put moisturizer cream and socks in your feet before you go to bed. You look that they will be more soft and hydrated and less cracked heels.