Productos caseros para mimar nuestro cuerpo / Home products to pamper our body

Siguiendo con el post de la semana pasada sobre cómo cuidar nuestro cuerpo (aquí), hoy te doy la receta para hacer un jabón de almendras y vainilla, una exfoliante a base de sal marina, y unas bombas de baño.
 

Following the post last week on how to take care of our body (here), today I give you the recipe to make vanilla and almond soap and an exfoliation with sea salt and bath bombs.

Jabón de almendras y vainilla.

Una taza de 80 ml con almendras enteras,

Una pastilla de jabón suave
Una taza de 60 ml de agua destilada
Una cucharada sopera de aceite de almendras
¼ de cucharadita de aceite esencial de vainilla (no utilices aceite de vainilla si estás embarazada)

En una batidora de vaso, tritura las almendras hasta obtener un polvo fino. Ralla el jabón. Lleva el agua a ebullición y baja el fuego. Retira la cazuela del fuego y agrega todos los ingredientes hasta que todos estén bien fundidos y mézclalos. Rellena un molde con una cuchara y espera a que se solidifique la mezcla (unas cinco horas).

Vanilla and almond soap

A cup with 80 ml of whole almonds,
A bar of soft soap,
A cup of 60 ml of distilled water,
One tablespoon of almond oil,
¼ teaspoon vanilla essential oil (do not use vanilla oil if you are pregnant)

In a blender triturated almonds to a fine powder. Grate the soap. Bring water to a boil and reduce heat. Remove the pan from the heat and add all the ingredients until all are melted and mix well. Fill in a mold with a spoon and wait for the mixture to solidify (about five hours).

 

 

 

Exfoliante corporal de sal marina.

Una taza de 250 ml de sal marina fina,

Una taza de 125 ml de aceite de semillas de uva, avellanas o almendras,
10 gotas de aceite esencial de pomelo,
10 gotas de aceite esencial de enebro (no lo utilices si estás embarazada)

Mezcla todos los ingredientes en un cuenco pequeño y remuévelos bien. Date un masaje con la mezcla sobre la piel húmeda.

Sea salt body scrub

A cup of 250 ml of fine sea salt,

A cup of 125 ml of grape seed oil, hazelnuts or almonds,
10 drops of grapefruit essential oil,
10 drops of juniper essential oil (do not use if you are pregnant).

Mix all ingredients in a small bowl and mix. Treat massage the mixture onto damp skin.

 

Bombas de baño (para unas 2 ó 3 bolas)

1 taza de bicarbonato sódico,

1 taza de 12.5 ml de ácido cítrico (tamizado o finamente triturado)
1 taza de 12,5 ml de harina de maíz
Hierbas secas o flores (opcional),
2 ½ cucharadas de aceite de almendras dulces
¾ de una cucharada de agua
¼ de cucharadita de aceite esencial de lavanda
Unas gotas de colorante (opcional)

Mezclar todos los ingredientes. Utiliza un recipiente viejo con tapa para mezclar todos los ingredientes húmedos, agita bien. Lentamente vierte los ingredientes húmedos en los secos, y mézclalo todo con las manos.

La mezcla tiene que estar lo bastante húmeda para trabajar en ella. Si es necesario, rocíala con agua o hamamelis. Vierte la mezcla en moldes. Para hacer una bola, utiliza una esfera partida a la mitad, rellena cada lado y presiónalos. Deja secar las bombas en los moldes unas tres horas. Desmóldalas y déjalas secar una semana antes de su uso. Cúbrelas con papel suave y guárdalas en un lugar seco.

Bath Bombs (for about 2 or 3 balls)

1 cup of sodium bicarbonate,

1 cup of 12.5 ml citric acid (sieving or finely ground)
1 cup of 12.5 ml of cornmeal
Dried herbs or flowers (optional)
2 ½ tablespoons of sweet almond oil
¾ tablespoon water
¼ teaspoon lavender essential oil
A few drops of food coloring (optional)

Mix all ingredients. Use an old covered container to mix all the wet ingredients, stirring well. Slowly pour the wet ingredients with the dry, and mix with your hands.

The mixture has to be wet enough to work on it. If necessary, you sprinkle with water. Pour into molds. To make a ball, use a halved sphere and filled each side and press them. Let dry pumps into molds about three hours. Remove them from the pan and let them dry a week before use. Cover with soft paper and store them in a dry place.